no title【東支那海さんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月19日（金）

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【記録グラフ】
万歩計
2690歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1822kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
56.1kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
ばなな（1人前） 60.2 kcal
紀文 豆乳（1人前） 114 kcal
ローソン お手軽山菜そば（1人前） 259 kcal
ローソン コーンサラダ（1人前） 67 kcal
11時
フジバンビ ドーナツ棒（1人前） 72 kcal
12時
ほっともっと デラックス弁当（1人前） 884 kcal
14時
フジバンビ ドーナツ棒（1人前） 72 kcal
20時
トップバリュー ごはん（福島県産こしひかり）（1人前） 294 kcal
  1822 kcal
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