１２日目！【どきんたんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月19日（金）

１２日目！
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【朝ごはん】
なし
【昼ごはん】
マック
【間食】
マック
【晩ごはん】
マック
【夜食】
チョコ

【記録グラフ】
食事の記録
2188kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
マクドナルド チキンフィレオ（1人前） 437 kcal
マクドナルド マックフライポテト S（1人前） 230 kcal
マクドナルド ファンタ グレープ M（1人前） 156 kcal
16時
マクドナルド マックフルーリー オレオクッキー（1人前） 386 kcal
20時
マクドナルド ハワイアンバーガー（1人前） 677 kcal
マクドナルド Ｑｏｏ すっきり白ブドウ S（1人前） 94 kcal
21時
紗（1人前） 208 kcal
  2188 kcal
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