１１日目！【どきんたんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月18日（木）

１１日目！
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【朝ごはん】
なし
【昼ごはん】
うどん
【間食】
あっさりショコラ
シルベーヌ
シャルロッテ
紗々
【晩ごはん】
イエローカレー

【記録グラフ】
食事の記録
2104kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
うどん（1人前） 500 kcal
13時
あっさり（1人前） 150 kcal
シルベーヌ２（1人前） 93 kcal
ロッテ シャルロッテ（5人前） 160 kcal
19時
シルベーヌ２（1人前） 93 kcal
紗々８（1人前） 208 kcal
カステラ（2人前） 100 kcal
20時
イエローカレー（1人前） 800 kcal
  2104 kcal
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