no title【ハワードダックさんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月21日（日）

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【記録グラフ】
脈拍数
87回
脈拍数（回） のグラフ
 		血圧（最低）
87mmHg
血圧（最低）（mmHg） のグラフ
 		血圧（最高）
143mmHg
血圧（最高）（mmHg） のグラフ
活動カロリー
186.7kcal
活動カロリー（kcal） のグラフ
 		燃焼脂肪量
1.6g
燃焼脂肪量（g） のグラフ
 		消費ｶﾛﾘｰ
1756kcal
消費ｶﾛﾘｰ（kcal） のグラフ
運動量(EX)
0.9
運動量(EX)（） のグラフ
 		歩行時間
5分
歩行時間（分） のグラフ
 		体重（夜）
69kg
体重（夜）（kg） のグラフ
体脂肪率
24.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		歩行距離
0.3km
歩行距離（km） のグラフ
 		万歩計
500歩
万歩計（歩） のグラフ
体脂肪率（夜）
24.1%
体脂肪率（夜）（%） のグラフ
 		食事の記録
1552kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
68.6kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
コーヒー（2人前） 12.8 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
自家製 トースト（2人前） 310 kcal
no name チェダーチーズ　スライス（1人前） 60 kcal
13時
すうどん（1人前） 278 kcal
14時
自家製 トースト（1人前） 155 kcal
16時
みかん（3人前） 75.9 kcal
アサヒビール アサヒ スーパードライ [ビン] 500ml（1人前） 210 kcal
ニッスイ おさかなの（1人前） 125 kcal
ごはん（1人前） 151 kcal
20時
さつまいも（0.5人前） 152 kcal
  1552 kcal
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