腹痛と頭痛い（胃腸風邪？）【常夏の国さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>常夏の国さんのトップページ>記録ノートを見る>腹痛と頭痛い（胃腸風邪？）
10年02月22日（月）

腹痛と頭痛い（胃腸風邪？）
< 大輔発表会◎　しか... 　｜　体調回復気味　 >
【朝ごはん】
　食パン（シュガー）、ヨーグルト、牛乳
【昼ごはん】
　牛乳、ムッター、フランクパン、クリームパン
【間食】

【晩ごはん】
　炊き込みごはん、あじそぼろごはん、玉子お澄まし、ごぼう
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
縄跳び伸ばし
20回
縄跳び伸ばし（回） のグラフ
 		ダンベル（腕）
100回
ダンベル（腕）（回） のグラフ
 		睡眠時間
10.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
万歩計
7044歩
万歩計（歩） のグラフ
 		スクワット
20回
スクワット（回） のグラフ
 		腹筋
0回
腹筋（回） のグラフ
体脂肪率
21.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
62kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE