スクワット（回）のグラフ・データ

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スクワット(回)のグラフ

2010年02月
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スクワットのグラフ
日別データ（2月）

2月の「スクワット」データ推移

日付 スクワット 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
2月1日(月) 50回 25 kcal up   4846回   仕事に集中できた  
2月2日(火) 0回 0 kcal dwn   4846回   ２日酔いで出張は厳しい  
2月3日(水) 40回 20 kcal up   4886回   仕事厳しい、工数ない  
2月4日(木) 40回 20 kcal up   4926回   客先との話うまくいく  
2月5日(金) 0回 0 kcal dwn   4926回   ゴルフ調子は◎だが、スコアｘ  
2月6日(土) 0回 0 kcal dwn   4926回   自宅でぬくぬく疲れとる  
2月7日(日) 0回 0 kcal dwn   4926回   肩こりひどい  
2月8日(月) 30回 15 kcal up   4956回   睡眠十分で体調良  
2月9日(火) 40回 20 kcal up   4996回   朝から目眩が続く  
2月10日(水) 40回 20 kcal up   5036回   まだ目眩続く、夜になり回復  
2月11日(木) 0回 0 kcal dwn   5036回   よく眠れず体調よくない  
2月12日(金) 0回 0 kcal dwn   5036回   睡眠十分で体調良　しかし仕事４...  
2月13日(土) 0回 0 kcal dwn   5036回   寝不足で体調悪い  
2月14日(日) 40回 20 kcal up   5076回   体調良し  
2月15日(月) 15回 7 kcal dwn   5091回   寝不足にて目の上／後頭部が痛い  
2月16日(火) 40回 20 kcal up   5131回   工数がなく失敗ばかり  
2月17日(水) 40回 20 kcal up   5171回   仕事が回らない  
2月18日(木) 40回 20 kcal up   5211回   疲れているのにハイになる  
2月19日(金) 30回 15 kcal up   5241回   寝不足で腹痛  
2月20日(土) 40回 20 kcal up   5281回   疲れて体調不良  
2月21日(日) 40回 20 kcal up   5321回   大輔発表会◎　しかし体調はＸ  
2月22日(月) 20回 10 kcal up   5341回   腹痛と頭痛い（胃腸風邪？）  
2月23日(火) 30回 15 kcal up   5371回   体調回復気味　  
2月24日(水) 40回 20 kcal up   5411回   仕事一息つく　　体は疲れている  
2月25日(木) 40回 20 kcal up   5451回   １日中　外出　営業らしく充実  
2月26日(金) 40回 20 kcal up   5491回   仕事での戦いはじまり  
2月27日(土) 30回 15 kcal up   5521回   疲れがたまり、後頭部が痛い  
2月28日(日) 30回 15 kcal up   5551回   おこしもち作りで家族の輪  
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月間データ（2月）
合計数（今月） dwn 755回 （先月：835回）
平均数（今月） up 27回 （先月：26.9回）
最高数（今月） up 50回 （先月：40回）
目標達成率（今月） up 71.4% （先月：71%）
総合データ（～2月）
合計数 5,551回
平均数 29.5回
最高数 60回（記録日：2009/12/06）
目標達成率 85.1%