no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月27日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
2021kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
ごはん（1人前） 151 kcal
大根と揚げのみそ汁（1人前） 72.6 kcal
いのくち やきのり（1人前） 10.5 kcal
ダイワオーシャン しらす干し（1人前） 33.9 kcal
オリジン弁当 大根おろし（1人前） 10 kcal
日本デルモンテ株式会社 ごもく豆（1人前） 88 kcal
かぼちゃのミルク煮（1人前） 146 kcal
㈱岩手ヤクルト工場 ヤクルトLT（1人前） 25 kcal
20時
伊予かん（1人前） 73.6 kcal
かぼちゃのミルク煮（1人前） 146 kcal
フルーツケーキ（1人前） 330 kcal
オリジン弁当 カキフライ（1人前） 76 kcal
なとり イカフライ（1人前） 103 kcal
大根と揚げのみそ汁（1人前） 72.6 kcal
白菜（漬け物）（1人前） 6.4 kcal
フルーツケーキ（1人前） 330 kcal
岩塚製菓 おせんべい（1人前） 50 kcal
21時
マカロニサラダ（1人前） 215 kcal
㈱岩手ヤクルト工場 ヤクルトLT（1人前） 25 kcal
明治ミルクチョコ チョコ（1人前） 56.3 kcal
  2022 kcal
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