熊本出張【東支那海さんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月01日（月）

熊本出張
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今日から２泊３日で農業後継者の研修熊本です。

【記録グラフ】
万歩計
9124歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2658kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
56.5kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
ばなな（1人前） 60.2 kcal
紀文 豆乳（1人前） 114 kcal
12時
なか卯 カツカレー 並（0.9人前） 660 kcal
トップバリュー ポタージュ（1人前） 81 kcal
キャベツ（1人前） 2 kcal
ミニトマト（0.2人前） 1.2 kcal
CoCo壱番屋 ドレッシング（1人前） 34.4 kcal
ブロッコリ（1人前） 8.1 kcal
キューピー マヨネーズ（1人前） 16.7 kcal
　バナナ（0.3人前） 18.1 kcal
生クリーム（ホイップ）（1人前） 41.2 kcal
18時
ホタルイカ（2人前） 13.4 kcal
白子（1人前） 6.2 kcal
長ネギ（0.3人前） 6.7 kcal
植物油（0.3人前） 35.9 kcal
イカの天ぷら（天つゆ）（0.5人前） 64.7 kcal
19時
アサヒビール アサヒ スーパードライ [ビン] 500ml（4人前） 840 kcal
20時
焼酎（乙類）（1.5人前） 393 kcal
22時
焼酎（乙類）（1人前） 262 kcal
  2658 kcal
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コメント
はりそん705 2010/03/01 09:23 
熊本！！！！
まだ行ったことがありません。
良いところ多いのですよね。
リフレッシュして来て下さいね。

あ！お仕事だった。すみません。
東支那海 2010/03/01 10:05 
今日は、こちらは雨で雷が鳴っています。
今から行って来ます。（車で２時間）
Tosshii55 2010/03/01 11:17 
小生は熊本出身です。19歳まで熊本市に住んでいました。農業後継者研修の講師ですか。
東支那海 2010/03/03 15:48 
今帰ってきました。
講師ではなく、事務局です。
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