no title【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月14日（日）

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< 天気が良いね～～ 　｜　しもた！ >
【朝ごはん】
323.3kcal
【昼ごはん】

【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
脈拍
79回
脈拍（回） のグラフ
 		最高血圧
138mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
106mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
体脂肪率
28.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
323kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
77.5kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
ご飯 小　（0.9人前） 136 kcal
株式会社　若狭 サーモン西京焼（0.5人前） 92 kcal
東海漬物 こくうまキムチ（0.3人前） 3.3 kcal
ウインナー（1人前） 64.2 kcal
レタスのサラダ（0.5人前） 9 kcal
イオントップバリュ－ ごまドレッシング（0.3人前） 18.8 kcal
  323 kcal
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