no title【mu-tinさんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月18日（木）

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【記録グラフ】
体年齢
31
体年齢（） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
7.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
25.7
BMI（） のグラフ
睡眠時間
11時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1547kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
22.6%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
2990kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
75.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
牛乳（1人前） 138 kcal
リンゴ（0.3人前） 27.5 kcal
大学芋（0.2人前） 53.9 kcal
MEGMILK ナチュレ恵megumi 200ml（1人前） 63 kcal
あん団子（1人前） 121 kcal
12時
駅弁 弁当（1人前） 697 kcal
ポテトコロッケ（1人前） 288 kcal
あん団子（1人前） 121 kcal
あん団子（1人前） 121 kcal
18時
あん団子（1人前） 121 kcal
19時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
ポークビーンズ（1人前） 334 kcal
コロッケ（1人前） 288 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
MEGMILK ナチュレ恵megumi 200ml（1人前） 63 kcal
MEGMILK ナチュレ恵megumi 200ml（1人前） 63 kcal
あん団子（1人前） 121 kcal
  2991 kcal
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