no title【mu-tinさんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月19日(金)

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【記録グラフ】
体年齢
32
体年齢() のグラフ
内臓脂肪レベル
7.5
内臓脂肪レベル() のグラフ
BMI
25.3
BMI() のグラフ
睡眠時間
5.5時間
睡眠時間(時間) のグラフ
基礎代謝
1522kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
22.8%
体脂肪率(%) のグラフ
食事の記録
1935kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
74kg
体重(kg) のグラフ
 
【食事の記録】
10時
牛乳(1人前) 138 kcal
コロッケ(1人前) 288 kcal
12時
駅弁 弁当(1人前) 697 kcal
17時
駅弁 弁当(1人前) 697 kcal
19時
UCC上島珈琲 COFFEE ミルク&コーヒー 250g(1人前) 115 kcal
  1935 kcal
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