久しぶりに練習【ｔｏｔｏさんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月20日（土）

久しぶりに練習
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朝起きたら機能の酒が残り気味だったが、練習に行った。
いつも一発目はＤＷではじめるｇ今日はチョロ。

全体的にボアーっとした感じでイマイチ。

【記録グラフ】
食事の記録
1716kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
肉まん（1人前） 196 kcal
12時
味噌煮込み（1.5人前） 735 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
18時
しゃぶしゃぶ（1人前） 398 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
  1716 kcal
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