浜ジョーさん
最新の記録ノート
 |
2010年 |
 |
 |
3月 |
 |
日 |
月 |
火 |
水 |
木 |
金 |
土 |
|
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
|
|
|
月別に見る
タグ別に見る
|
10年03月26日(金)
良いと言ってくれ・・・♪ |
< momoラー・・・...
| 浜コン・・・♪ >
|
|
今週・・・ いやっ!!! 今月はもう、諦めよう~。(;´ρ`) グッタリ
すでに休肝も14日やったし! 前半、頑張ったから、良いよね?
誰か、良いと言ってくれ~!ヾ(@† ▽ †@)ノ
画像① つられて、買ってしまった!(爆)
画像② 「アサヒ ストロングオフ」新発売
業界初!『アルコール分7%』×『糖質60%オフ』の新ジャンル!! アルコール分7%の飲みごたえと、 糖質60%オフにより実現したスッキリとした味わい!
こういうの、待ってましたぁ~! (o^∇^o)ノ
【昨日のメタボ】 ①1日60分のウォーキング ← 40分。 ②月火木金.週4日休肝 ←飲んじゃったぁ~! ③スクワット30回 ←〇 ④腹筋30回 ←〇
本日、ちょっと、多忙です!!!
-----------------^( ToT)^
|
|
【記録グラフ】 |
|
コメントを書く
|
ページTOPへ戻る↑ |
|
|