no title【Shige-bo-zさんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月27日（土）

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もやもやする…。

【記録グラフ】
食事の記録
4612kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
酢めし（1人前） 400 kcal
味噌汁（1人前） 88.4 kcal
もやしいため（1人前） 422 kcal
しゃけ（1人前） 148 kcal
8時
最中（1人前） 114 kcal
ハウスウェルネスフーズ レモンウォーター（1人前） 100 kcal
12時
もやしそば（1人前） 600 kcal
チャーハン（1人前） 377 kcal
13時
チロルチョコ チロル　北海道チーズ（1人前） 51 kcal
14時
マクドナルド アイスコーヒー L（1人前） 12 kcal
16時
ロッテ 紗々（1人前） 26 kcal
山崎製パン まんじゅう 草 1個（1人前） 274 kcal
20時
居酒屋セット（1人前） 2000 kcal
  4612 kcal
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