260日　ギリシア料理(まだ余裕）【taka.さんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月27日（土）

260日　ギリシア料理(まだ余裕）
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Y氏に影響されて、はたまた割引券も余ってたし･･･で今夜はギリシア料理へ元部下を誘って行ってきました。
さすがに1人で行くのは躊躇しましたし･･･

ボトルワインを1本（これぐらいでちょうど良いんですよ！）
σ(^_^)は子羊のソテー(フラッシュ無しだったので写りがいまいちです）

そのあと彼とは別れてσ(^_^)だけもう1軒。
ウイスキーボトル半分ほど･･･帰宅は1時でした。


明日夕方から1週間の出張です。
体重体脂肪が計れない環境です。仕方ない･･･
【記録グラフ】
休肝日
15回
休肝日（回） のグラフ
 		万歩計
13342歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
23%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
68kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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