9日目【がほほさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>がほほさんのトップページ>記録ノートを見る>9日目
10年03月31日（水）

9日目
< 8日目 　｜　10日目 >
昨日は飲み過ぎ、食べ過ぎてしまった・・・(-_-メ)
嫌なことがあると暴飲暴食してしまう。
もやもやするー(*_*)!!

【記録グラフ】
ビール摂取カロリー
291kcal
ビール摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		摂取カロリー。
1000kcal
摂取カロリー。（kcal） のグラフ
 		ストレッチ
20分
ストレッチ（分） のグラフ
ウォーキング
75分
ウォーキング（分） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1000kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
63.4kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
麦茶（1人前） 2 kcal
9時
緑茶（1人前） 0 kcal
10時
コーヒー（2人前） 12.8 kcal
12時
緑茶（1人前） 0 kcal
スーパー エビフライ巻き（1人前） 450 kcal
13時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
20時
キムチ鍋（0.5人前） 238 kcal
キリンビール 淡麗グリーンラベル [カン] 500ml（2人前） 291 kcal
  1000 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE