土曜日。【ﾏｰﾘｰさんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月03日（土）

土曜日。
< 春の嵐・・・ 　｜　日曜日。 >
【今日のできごと】
　お花見日和らしい・・・
　今日中にまとめたい報告のメド早くつけたい・・・
　午後は孫も来る。
【今日の感想】
　孫は機嫌よく遊んでいました。
　私のまとめもメドがつきホット☆

【記録グラフ】
食事の記録
1355kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
フランスパン（1人前） 183 kcal
コーヒー（1人前） 49.7 kcal
卵焼き（1人前） 103 kcal
ほうれんそう（1人前） 12 kcal
きんぴらごぼう（1人前） 40.4 kcal
納豆（1人前） 57.2 kcal
13時
ごはん（1人前） 168 kcal
肉じゃが（1人前） 257 kcal
わさび菜（1人前） 14.3 kcal
しらす（1人前） 20.6 kcal
19時
ごはん（1人前） 168 kcal
鮭フライ（1人前） 179 kcal
サラダ（1人前） 58.4 kcal
小松菜（1人前） 7 kcal
鶏肉（1人前） 38.2 kcal
  1355 kcal
食事レポートを見る
コメント
浜ジョー 2010/04/03 12:55 
え～～～～！？

ﾏｰﾘｰさんって、お孫さんいらっしゃるのですか？^^;
 ﾏｰﾘｰ 2010/04/03 19:10 
は～い。
女の子ばかり3人です。
1歳、2歳、3歳です。

マダマダ元気をキープしておかないと・・・
浜ジョー 2010/04/05 11:33 
可愛い時ですね！^^
 ﾏｰﾘｰ 2010/04/05 17:48 
３人と遊ぶのは楽しいですがエネルギー使います。
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