no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月04日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
1920kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
ごはん（1人前） 151 kcal
みそ汁（1人前） 89.8 kcal
ダイワオーシャン しらす干し（1人前） 33.9 kcal
オリジン弁当 だいこんおろし（1人前） 10 kcal
紀文 はんぺん（1人前） 41 kcal
白菜（漬け物）（1人前） 6.4 kcal
ほっともっと マカロニサラダ（1人前） 75.5 kcal
22時
第一パン 黒糖くるみ蒸しパン [袋] 1個（1人前） 365 kcal
松屋 ビール（1人前） 210 kcal
タコの刺身（1人前） 60.8 kcal
ホタテとチンゲンサイのクリームソース（1人前） 132 kcal
清酒（純米）（1人前） 185 kcal
ファミリーマート ワッフルバター（1人前） 197 kcal
バターコーン（1人前） 179 kcal
岩塚製菓 おせんべい（1人前） 50 kcal
井村屋 あずきバー（1人前） 98 kcal
カゴメ らぶれ（1人前） 35 kcal
  1920 kcal
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