さてさて【紗羅月さんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月07日(水)

さてさて

< 引っ越し  | コーヒー >
新居は広すぎていろいろとまどいます。。。
着替えるためにあっちいってこっち行って戻ってきて、みたいな。
広すぎるのも困り者ですね~。

全身筋肉痛でへろへろですが、あと3日がんばらねば!!

【朝ごはん】
グレープフルーツ、おかゆ半分
【間食】
高知土産のかんざし
【昼ごはん】
ご飯
【間食】
飴、チョコ1個ずつ
【晩ごはん】
たけのこご飯、さば、味噌汁、プチトマト2個、
やまいも磯辺あげ

【今日の感想】
今日は頭痛まで発生。
引越しって考えている以上に疲れが出ますね~。
それか、急に寒さが戻ってきたのもあるのかな??

2部屋増えたけど、そのまま使わないですごしそうな予感。

目標確認!
 *前日より痩せる ○
 *寝る前の腹筋 ○
 *間食を減らす ○
 *一度に食べ過ぎない ○

【記録グラフ】
獲得ポイント
4点
獲得ポイント(点) のグラフ
目標実施(1:できた 0:できなかった)
1
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ

2回
薬(回) のグラフ
毎日のコーヒー
2杯
毎日のコーヒー(杯) のグラフ
万歩計
5414歩
万歩計(歩) のグラフ
体脂肪率
28.4%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
53.1kg
体重(kg) のグラフ
   
コメント
lovemaria 2010/04/07 07:55
良いですね~、広すぎる家!住んでみたいです(笑)
私も引っ越せるように頑張ろうっと♪♪
順調に体脂肪落ちてますね~♪引っ越しの成果ですか??
 紗羅月 2010/04/07 20:30
広すぎて困ってしまいますw
狭いほうが性に合っていたようです~

体脂肪は生理が来たのもあるのかな。
ハナユビ 2010/04/07 07:56
この際だ、家具の配置を散らばらして、チョコチョコ動くようにするってのは?
基礎代謝が上がって、良い結果に……、あんまり影響ないか……。
ちなみに、我が家も一部屋丸々ゴミ倉庫化してますわ。
うん
 紗羅月 2010/04/07 20:31
着替えを取りに行って、戻って着替えているので
万歩計の歩数だけは稼げそうですw
一部屋開けて運動部屋にする構想もあります♪
megulalala 2010/04/07 08:07
広くなったら動く範囲が大きいから
自然と歩数も増えるかも♪
筋肉痛。おつかれさまです。
私はやっと治りました(笑)
 紗羅月 2010/04/07 20:32
間違いなく、家のなかで歩くようになってます。
あと、引越しの影響でどっかに行ってるものを探しているので
しばらくは歩き回りそうですね。

筋肉痛、だんだん出るのが遅くなりますよねw
ちょん丸&鷲 2010/04/07 11:36
広すぎるって思ってても、だんだんだんだんいろ~~~んなモノが増えていって、狭くなっていくのよ・・・。

わだすはモノが家の中にたくさんある状態がキライな人間なんだけど、旦那がけっこういろんなモノをうちの中に持ち込んでくれるもんだから(今は五月人形の飾りが邪魔くさい!)、部屋のなかが狭くて狭くてたまらなくてヤダよぉ~~。。。。
 紗羅月 2010/04/07 20:34
一応、転勤族ですからw
モノは増やさないように心がけてます。

五月人形、結構場所とってるよね。。。
まぁ、時期限定だしいいじゃない。
浜ジョー 2010/04/07 12:41
少しは落ち着いたのかな?
 紗羅月 2010/04/07 20:35
とりあえず仕事にはいける状況までやりました。
でも、メインパソコンとか放置状態。
家計簿も2週間くらい放置しちゃってます~。
後で思い出すの大変なのに。。。
きこたん 2010/04/07 21:20
最初はそうでも・・だんだんとねー^^;
お掃除も広いと最初は大変ですが・・・日々「手抜き術」も体が覚えるっちゅ(笑)
 紗羅月 2010/04/07 21:38
だんだんと空いてる部屋が侵食されそうですけどねw
掃除。。。あまりにも広いのでルンバがほしくなりました。
kyo-ka 2010/04/07 21:40
家が広いと、いろんなものが定位置に落ち着くまで、
ちょっと時間がかかるかもしれませんね。
一部屋をトレーニングルームに。いいじゃありませんか(^-^)
 紗羅月 2010/04/08 07:33
部屋をどういう風に使うか、まだまだ相談しないといけません。
いろいろと整理するために棚とか買っちゃいそうです~w
千尋 2010/04/07 22:17
広くなってよかったね。
トレーニングルームいいじゃないですか!!
私も欲しいヽ(^o^)丿
引っ越しってすごく労力使うよね。
早く落ち着くといいね。
 紗羅月 2010/04/08 07:34
広くなりすぎですよ~。
たぶん子供2人いてちょうどよいくらいですから。。。
広すぎて落ち着きませんw
ばぅ♪ 2010/04/08 07:19
広い家かぁ~....ええね♪
広くて困っているなら象でも飼えばいいし...ww
 紗羅月 2010/04/08 07:35
さすがに象までは無理ですよw
壁一面のテレビとかはできそうですが。
たぶんいらない。。。
シトロン 2010/04/08 16:26
シトロン
お部屋が増えた分、空間が開いていて、気分もすっきりするかもね・・・笑

体重減ってきて、本当によかったね・・・
あたしもがんばります・・・
 紗羅月 2010/04/08 21:50
広すぎる空間はちょっと恐怖感があります。。。
あと1階なのも嫌ですねぇ。

体重が減ったのはちょっと嬉しいです♪
このまま維持できようがんばります。
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