「 サンタ エルミーニャ2007」3杯「カミュ」ｗ【Qさんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月07日（水）

「 サンタ エルミーニャ2007」3杯「カミュ」ｗ
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「 サンタ エルミーニャ2007」3杯「カミュ」ｗ 画像1
【昨晩寝た時間】 2時
【今朝起きた時間】5時半
【合計睡眠時間】3時間半
【今日の睡眠状態】 目覚めドンヨリ。

チリワイン＿
SANTA HERMINIA SAUVIGNON BLANC

【記録グラフ】
睡眠時間
3.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1979kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
玉子粥ｇ（1人前） 246 kcal
森永 ビヒダスヨーグルト（1人前） 65 kcal
12時
ポークカレーｋ（1人前） 495 kcal
15時
oto ロールケーキ（1人前） 378 kcal
アップルパイ（1人前） 304 kcal
19時
清酒（2.5人前） 464 kcal
ほうれん草のお浸し（1人前） 24.7 kcal
きゅうり（ぬか漬け）（1人前） 2.7 kcal
  1979 kcal
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