コミュニティー【ニートマティーさんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月11日（日）

コミュニティー
< 久しぶりに 　｜　no title >
　今日昨日で話が済んでいるはずの引き継ぎを受けた人が断りに来た。親父の話では朝の8時に引き継ぎのための資料を受け取りに来るはずであったが一向に来ないのでまさかと思っていたらそのまさかだったらしい。しかし病気ということなので仕方なしである。問題はその代わりの人をどうするかである。昨日の時点ではその人はひとまず今回は無いと思っているわけだから、回ってきたほうからすると最悪である。しかしこういう伝統的なものも今や親の世代でもすでに壊れつつあるような気がした。誰もやりたがらないのである。小さい頃行っていた。相撲大会なども裏を返せばその当番の人たちがいやいやながら運営していたんだと知ると今更ながら残念である。しかし、これが現実なんだと思った。

【記録グラフ】
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）
1
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）（） のグラフ
 		睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		体脂肪率
23.8%
体脂肪率（%） のグラフ
ジョギング
30分
ジョギング（分） のグラフ
 		体重
76.2kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2554kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
14時
ご飯（1人前） 235 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
宝幸 サバ缶（1人前） 197 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
アサヒ フード アンド ヘルスケア ディアナチュラ（1人前） 3.2 kcal
アサヒ フード アンド ヘルスケア α（1人前） 2.7 kcal
23時
ほっかほっか亭 デラックス弁当（1人前） 914 kcal
キリンビール 淡麗（2人前） 204 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
ファーストキッチン フライドチキン（1人前） 230 kcal
ポテトフライ（1人前） 166 kcal
シーザーサラダ（1人前） 162 kcal
  2554 kcal
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