no title【10円 さんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月13日（火）

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< 57.4kg　　　... 　｜　no title >


【記録グラフ】
万歩計
15686歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1595kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
野菜の煮浸し（1人前） 255 kcal
ごはん（2人前） 72.6 kcal
13時
毛ガニ560g（0.5人前） 93 kcal
18時
いなり寿司（2人前） 228 kcal
巻き寿司（4人前） 256 kcal
ｲｶから揚げ（0.3人前） 72 kcal
湯豆腐（1人前） 52.2 kcal
21時
毛ガニ560g（0.5人前） 93 kcal
毛ガニｸﾘｰﾑﾊﾟｽﾀ（0.4人前） 271 kcal
ブドウ（1人前） 76.7 kcal
大学芋（0.5人前） 125 kcal
  1595 kcal
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