このままでいいのか【ニートマティーさんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月14日（水）

このままでいいのか
< no title 　｜　ニート >
　ニート生活して早4か月が過ぎようとしている、母親のイライラが止まらない。申し訳ないのは分かっているが、俺も苦しいのだ。ニートしたくてしていない。この先の人生の道が見つからない、というより希望の道が見いだせない。こんな生活していたら当たり前なのだが、不幸になりたくて動くわけではないので、やはり幸せになりたい。しかしその道が見いだせない想像できない。マイナス思考が止まらない。どうすればいいのか・・・

【記録グラフ】
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）
1
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）（） のグラフ
 		睡眠時間
10時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		体脂肪率
24.5%
体脂肪率（%） のグラフ
ジョギング
56分
ジョギング（分） のグラフ
 		体重
77.2kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2411kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
14時
東洋水産 マルちゃん 昔ながらのみそラーメン [袋] 105g（1人前） 338 kcal
野菜炒め（1人前） 305 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
マルハ さんま蒲焼（1人前） 245 kcal
23時
ご飯（2人前） 470 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
バリュープラス　 ブロッコリー（1人前） 17.4 kcal
いちまる もやし（1人前） 10 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
なか卯 ゴマドレッシング（1人前） 42 kcal
チューリップポーク（2人前） 400 kcal
そーせーじ（3人前） 167 kcal
麦職人（1人前） 161 kcal
  2411 kcal
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