ｶﾛﾘｰ【JUNポンさんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月15日（木）

ｶﾛﾘｰ
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【記録グラフ】
体年齢
63%
体年齢（%） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
21
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		基礎代謝
1995kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
31.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2231kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
97.6kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ごはん（1人前） 235 kcal
豚肉のキャベツ炒め（1人前） 365 kcal
13時
大塚製薬 カロリーメイト（1人前） 400 kcal
21時
吉野家 ビール（1人前） 55 kcal
ホッピー ホッピー（1人前） 36.3 kcal
焼酎（1人前） 371 kcal
豆腐（1人前） 82.8 kcal
じゃがいも（1人前） 57 kcal
とまと（1人前） 22.8 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
アジの南蛮漬け（1人前） 371 kcal
  2231 kcal
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