行っとく~♪【mommomoさんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月17日(土)

行っとく~♪

< 超~低空からの☆ス...  | そんなに ・・・ >
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                         ・・・ ってゆ~ことで。

                         昨日、ぶらりお散歩。



次から次へと、ご苦労さんです。

横浜とて、あちこちのショッピングモールでシャッター下りてたり、お店の入れ替えが結構あります。



これだけひしめきあえば、お江戸に出なくても事は済みます。



なので、いつまでたっても、田舎モ~ン。 (爆)



※ 昨日から胃が痛い。。。
  
  Gィのお味噌汁作りと同時進行、朝から苺ジャム、作る私。。。。。    C= (-。- ) フゥッ    (爆爆)





【記録グラフ】
万歩計
5527歩
万歩計(歩) のグラフ
食事の記録
3078kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
 
【食事の記録】
0時
おにぎり(1人前) 241 kcal
8時
食パン4枚切(1人前) 250 kcal
イチゴジャム(2人前) 113 kcal
生ハムサラダ(1人前) 150 kcal
9時
珈琲(1人前) 6.4 kcal
10時
デミグラスハンバーグ(0.2人前) 100 kcal
珈琲(1人前) 6.4 kcal
13時
焼き刀削麺(1人前) 800 kcal
16時
珈琲(1人前) 6.4 kcal
ミニメロンパン(1人前) 150 kcal
ミニ甘食(1人前) 80 kcal
18時
セーグルレザン(1人前) 250 kcal
19時
外食(2.5人前) 625 kcal
21時
間食(3人前) 300 kcal
  3078 kcal
食事レポートを見る
コメント
きこたん 2010/04/17 00:37
いや・・一応「お江戸」に住んでますけど・・・
中心地まで行く事もなく別に生きていけますからーーーーー♪

普通に田舎モンでOK!ξ\(^。^ ))))) オーホッホッホッホッホ~♪
 mommomo 2010/04/18 08:56
まっ、私も中心地じゃない。 (爆)

あまりにも普段着で行ってしまい、浮いていた~。 【ノ_;】
やっぱり、オシャレスポットには、それ相応だね~。
mi★ri 2010/04/17 08:01
苺ジャム 美味しそう~~~~( @^-)_○~~ 焼き立てパンを持ってきましたがd(*⌒▽⌒*)b ニコニコッ
 mommomo 2010/04/18 08:58
お砂糖、どの辺で投入止めるか、難しい。。。

やっぱり、手作りは余計なモノが入らないし、美味しい。  ( ̄~ ̄) モグモグ... 
打ち水 2010/04/17 08:20
家のかみさんも、イチゴジャムを作ったが、思うようにならなかったようだ(失敗したのだろう)
材料はかなりよいイチゴを使っていたから余計ガッカリしてるのだろう。

鎌倉行きは、もう少し先になりそうです、昨日整形外来で、日常生活と傷口の痛みが取れないうちは、
まだ止したほうがいいらしい。  車の乗降りでさえまだ辛い。
 mommomo 2010/04/18 09:00
薄い塩水で洗い、しっかり水気を取ります。
苺にお砂糖をかけて、数時間置くと果汁が出てきますから、後は、あまり時間をかけないで煮ます。

ちなみに、安く買った苺が傷み始めたので作りました。
そんなんでいいんですよ~♪
浜ジョー 2010/04/17 19:08
本当の田舎もんは、
自分のこと田舎もんとは言わない・・・。(〃 ̄ω ̄)σ
 mommomo 2010/04/18 09:00
がははは。

お江戸に居たんだもの、十分洗練されたレディーちゃんよ~♪
紗羅月 2010/04/17 23:30
味噌汁と平行してイチゴジャムって結構大変そうですが。。。

広島でも都会、って言ってる相方は横浜には二度と戻りたくないそうです~ちっ。
 mommomo 2010/04/18 09:02
いやいや、全然。。。 両方とも、時々混ぜればいいから~。 (笑)

疲れちゃうのかな。

海も、丘もあって、いいところだけどな~。 (´ー`) ウフフ
はりそん705 2010/04/19 08:32
手作りジャム。
美味しそう。\(^o^)/
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