そんなに ・・・【mommomoさんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月18日（日）

そんなに ・・・
< 行っとく～♪ 　｜　t o r n e >
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ウチが、いいですか～ ??

　　　　　　　　　　帰ってみれば、また、プチ同窓会してるし。。。　　(*^-^)／＼(*^-^*)／＼(^-^* ) トモダチ～♪



中華が、好きですか～ ??

　　　　　　　　　　お昼は、福満園、夜は、万豚記食べてるし。。。　　（ ＾ｏ＾）（ ＾－＾）（＾～＾） モグモグ～♪





　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ダイエットの 「 きっかけ 」 が、見つからない。。。。。　　ミ(ノ;_ _)ノ =3 ドテッ
【記録グラフ】
万歩計
8312歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
3090kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
バナナ（1人前） 80 kcal
ほうじ茶（1人前） 0 kcal
8時
具だくさんみそ汁（0.3人前） 20.2 kcal
浅漬け（0.5人前） 16 kcal
e-price 食パン５枚切り（1人前） 191 kcal
手作り・苺ジャム（1人前） 60 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
煮物の味見（1人前） 30 kcal
11時
珈琲（1人前） 6.4 kcal
セーグルレザン（1人前） 350 kcal
カルシウムの多いミルク（1人前） 117 kcal
13時
坦々サラダうどん（1人前） 344 kcal
コロッケ（1人前） 288 kcal
15時
珈琲（1人前） 6.4 kcal
19時
焼き鳥（3人前） 450 kcal
大根と人参とさつま揚げの煮物（0.5人前） 125 kcal
チーズパン（1人前） 450 kcal
ポークソテー（0.2人前） 50 kcal
23時
間食（5人前） 500 kcal
  3090 kcal
食事レポートを見る
コメント
taka* 2010/04/18 02:08 
中華はいいですよ～♪
ダイエットのきっかけ？
やっぱ、にんじんぶら下げるしかないか～(~_~)
 mommomo 2010/04/18 07:34 
どの国でも、中華街ならハズレは無いですよね～。

お昼は、刀削麺食べたのですが、旦那さんにお初 ?? って聞いたら、
台湾で、喰ってるし ・・・ って。　(ノ_ _)ノ 

人参ぐらいじゃ～効きません。　さて、マジ、ど～すんべ～か。。。　　(￣~￣；) ウーン
きこたん 2010/04/18 08:29 
ベリーダンス～してみる～？σ(￣∇￣　)

人前で腹を出すって、相当なプレッシャーになるよ～(笑)
 mommomo 2010/04/18 08:53 
ホントに。
きこちゃんは、凄いな～って、いつも感心してます。　

見られて美しくなるって、あるよね～。。。
芸能界DEBUーか～♪　(爆)
さのっちょ 2010/04/18 10:12 
男ん子だったら、食べる量は、半端じゃないですよね。

べり～は、私だったら、腹踊りになりますw。。(-_-;)
 mommomo 2010/04/18 13:46 
いえいえ、来ても、何もおもてなしなんかしませんから～♪
狭～い所で、ひしめき合ってるのが楽しいみたい。　(爆)

ははは。私も、腹踊りだ～。　～(^∇^～）（～^∇^)～
紗羅月 2010/04/18 18:34 
集まれるのがいいですよね。

今日、ふとしたことから全身鏡でみてかなりショックうけてます。
これ、意外ときっかけにならないかな。。。
 mommomo 2010/04/18 20:11 
あるある。
ショップで、思わず、ドッキリ !!

さっ、明日から、マジやりますか～♪
はりそん705 2010/04/19 08:32 
おいしそう。ぐふふふふふふふ。

お仲間が集まれる場所って、居心地がいいのですよね。
安心できる空間なんですよ。(^O^)／
浜ジョー 2010/04/19 12:36 
きっかけ・・・。
恋をしましょう～～～～～♪ε=ε=(/*~▽)/ｷｬｰ
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