ｶﾛﾘｰ【JUNポンさんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月17日（土）

ｶﾛﾘｰ
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【記録グラフ】
体年齢
63%
体年齢（%） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
21
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		基礎代謝
1989kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
31.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2480kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
97.4kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
森永 ホットケーキ（1人前） 380 kcal
たまご（1人前） 64.9 kcal
たまご（1人前） 64.9 kcal
ソーセージ（1人前） 55.8 kcal
16時
キリンビール バドワイザー [カン] 500ml（1人前） 200 kcal
イカリング（1人前） 231 kcal
シーザーサラダ（1人前） 162 kcal
22時
キリンビール キリン一番搾り<生>ビール [カン] 350ml（1人前） 110 kcal
ホッピー ホッピー（1人前） 36.3 kcal
焼酎（1人前） 371 kcal
鉄火巻き（1人前） 329 kcal
すし（1人前） 475 kcal
  2480 kcal
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