１８日目【you*a*09さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>you*a*09さんのトップページ>記録ノートを見る>１８日目
10年04月24日（土）

１８日目
< １７日目 　｜　１９日目 >


【記録グラフ】
万歩計
7439歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1132kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ミスタードーナツ ハニーチュロ（1人前） 229 kcal
ミスタードーナツ ゴールデンチョコレート（1人前） 262 kcal
サンマルクカフェ 紅茶ミルク（1人前） 24 kcal
12時
リケン わかめスープ（1人前） 21 kcal
エビピラフ（0.2人前） 105 kcal
ヨーグルト（無糖）（1人前） 62 kcal
あんこ（1人前） 48.8 kcal
14時
カフェオレ（1人前） 103 kcal
18時
good-i 団子（1人前） 50 kcal
高野豆腐の煮物（1人前） 148 kcal
みそ汁　小松菜（1人前） 46.3 kcal
かまぼこ（1人前） 10.3 kcal
22時
トマト（1人前） 22.8 kcal
  1132 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE