no title【10円 さんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月26日（月）

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昨日は、伊勢丹デビュー　娘のスーツ　私のきんきらパックを買い
ついでに　お惣菜とメゾンカイザーのパンを買ってきました。
今朝はプリエオショコラを食べた
おいしいけど高カロリーそう。
【記録グラフ】
万歩計
11815歩
万歩計（歩） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
670kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
9時
ﾒｿﾞﾝｶｲｻﾞｰ プリエオショコラ（1人前） --- kcal
15時
柿安ダイニング チキン黒酢ソース（1人前） --- kcal
柿安ダイニング ｴﾋﾞﾏﾖ（2人前） --- kcal
柿安ダイニング ｼﾞｬｰﾏﾝﾎﾟﾃﾄ（0.3人前） --- kcal
ごはん（1人前） 290 kcal
21時
とまと（0.5人前） 19 kcal
麻婆豆腐（1人前） 299 kcal
ｼﾅﾁｸと豚の炒め物（1人前） 54.5 kcal
豆腐（1人前） --- kcal
ほうれん草のお浸し（1人前） 7.6 kcal
  670 kcal
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