ｶﾛﾘｰ【JUNポンさんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月26日（月）

ｶﾛﾘｰ
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【記録グラフ】
体年齢
62%
体年齢（%） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
20
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		基礎代謝
1987kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
30.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1413kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
96.9kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
コーンフレーク（1人前） 305 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
19時
おかゆ（1人前） 114 kcal
もやしと豚肉のしょうが炒め（1人前） 340 kcal
吉野家 ﾋﾞｰﾙ（1人前） 55 kcal
吉野家 ﾋﾞｰﾙ（1人前） 55 kcal
21時
ホッピー ﾎｯﾋﾟｰ（1人前） 36.3 kcal
焼酎（1人前） 371 kcal
  1413 kcal
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