no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月29日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
1490kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
ごはん（1人前） 151 kcal
みそ汁（1人前） 89.8 kcal
ダイワオーシャン しらす干し（1人前） 33.9 kcal
オリジン弁当 大根おろし （1人前） 10 kcal
いのくち やきのり（1人前） 10.5 kcal
紀文 はんぺん（1人前） 41 kcal
キュウリのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
とまと（1人前） 22.8 kcal
くらしモア モナカ（1人前） 139 kcal
22時
ライ麦パン（1人前） 172 kcal
マイワシ（干し）（1人前） 23.2 kcal
豆腐とワカメの味噌汁（1人前） 89.8 kcal
セブンイレブン ゆで卵（1人前） 67 kcal
オリジン弁当 枝豆（1人前） 161 kcal
白菜（漬け物）（1人前） 6.4 kcal
マンナンライフ 蒟蒻畑 マンゴーとりんご味 6個（1人前） 153 kcal
岩塚製菓 おせんべい（1人前） 50 kcal
カゴメ らぶれ（1人前） 35 kcal
グリーンボール（1人前） 8 kcal
oto ラスク　（1人前） 100 kcal
ケンタッキーフライドチキン バター １個（1人前） 52 kcal
和食さと 大根と水菜のサラダ（1人前） 73 kcal
  1490 kcal
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