|
|
10年04月29日（木）
種まき |
|
< no title
｜ no title >
|
農園で種まき行ってきました
途中雨が降ってその中で種まきだったので帰るまで冷えで寒かったです(+_+)
ほんと若いのに冷え症で疲れやすくて困る…
運動と筋トレしてないけど今日は疲れたし祝日という事で明日やるかなぁ(´･ω･｀;)
|
|
|
| 【記録グラフ】 |
|
|
| 【食事の記録】 |
| 7時 |
| ランチパック（1人前） |
208 |
kcal |
| バナナ豆乳（1人前） |
180 |
kcal |
| キャベツサラダ（1人前） |
42 |
kcal |
| ヨーグルト（1人前） |
62 |
kcal |
| 14時 |
| ツナおにぎり（1人前） |
160 |
kcal |
| 玉子焼き（1人前） |
132 |
kcal |
| 棒々鶏（0.3人前） |
177 |
kcal |
| 味噌汁（1人前） |
89.8 |
kcal |
| キャベツサラダ（1人前） |
42 |
kcal |
| ヨーグルト（1人前） |
62 |
kcal |
| 19時 |
| ご飯（1人前） |
160 |
kcal |
| レバニラ（0.4人前） |
122 |
kcal |
| 唐揚げ（0.2人前） |
100 |
kcal |
| キャベツサラダ（1人前） |
42 |
kcal |
| 味噌汁（1人前） |
89.8 |
kcal |
| |
1670 |
kcal |
|
|
 食事レポートを見る |
|
コメントを書く
|
| ページTOPへ戻る↑ |
|
|
みんなの最新日記