no title【Tossy36さんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月01日（土）

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【記録グラフ】
懸垂
10回
懸垂（回） のグラフ
 		万歩計
31394歩
万歩計（歩） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
2024kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
第一パン サンドイッチ用食パン [パック] 14枚（1人前） 52 kcal
ウインナー（0.6人前） 38.5 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
紅茶（1人前） 1.2 kcal
アップルパイ（0.5人前） 145 kcal
松屋 生野菜（1人前） 41 kcal
13時
盛り蕎麦（1.4人前） 416 kcal
19時
マグロの刺身（1人前） 100 kcal
たけのこ（1人前） 45.5 kcal
さつま揚げ（1人前） 55.6 kcal
枝豆（1人前） 33.5 kcal
焼酎（1人前） 371 kcal
すき屋 サラダ（1人前） 24 kcal
中華ちまき 中華おこわ（0.6人前） 192 kcal
21時
焼酎（1人前） 371 kcal
ダノン ビオ（1人前） 70 kcal
  2024 kcal
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