ｶﾛﾘｰ【JUNポンさんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月05日（水）

ｶﾛﾘｰ
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【記録グラフ】
体年齢
62%
体年齢（%） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
20
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		基礎代謝
1978kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
29.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1537kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
95.9kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
きのこのクリームシチュー（1人前） 331 kcal
ミートボール（1人前） 313 kcal
15時
吉野家 ﾋﾞｰﾙ（1人前） 55 kcal
吉野家 ﾋﾞｰﾙ（1人前） 55 kcal
ウイスキー（1人前） 71.1 kcal
トップバリュー クラッカー（1人前） 88 kcal
クリームチーズ（1人前） 69.2 kcal
16時
たけのこご飯（1人前） 148 kcal
18時
ホッピー ホッピー（1人前） 36.3 kcal
焼酎（1人前） 371 kcal
  1537 kcal
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