カロリー【JUNポンさんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月06日（木）

カロリー
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【記録グラフ】
体年齢
62%
体年齢（%） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
20
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		基礎代謝
1988kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
29.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1921kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
96.4kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
筍ごはん（1人前） 148 kcal
13時
大塚製薬 カロリーメイト（1人前） 400 kcal
21時
大根とベーコンのスープ煮（1人前） 193 kcal
グリンピースと卵の炊き込みご飯（1人前） 265 kcal
焼きなす（1人前） 73.6 kcal
たら（1人前） 123 kcal
吉野家 ﾋﾞｰﾙ（1人前） 55 kcal
吉野家 ﾋﾞｰﾙ（1人前） 55 kcal
ホッピー ﾎｯﾋﾟｰ（1人前） 36.3 kcal
焼酎（1人前） 371 kcal
オニオンスープ（1人前） 200 kcal
  1921 kcal
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