ｶﾛﾘｰ【JUNポンさんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月07日（金）

ｶﾛﾘｰ
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【記録グラフ】
体年齢
62%
体年齢（%） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
20
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		基礎代謝
1978kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
30.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2077kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
96kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
コープ コーンフレーク　チョコ（1人前） 320 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
13時
大塚製薬 カロリーメイト（1人前） 400 kcal
21時
すし（1人前） 475 kcal
吉野家 ビール（1人前） 55 kcal
吉野家 ビール（1人前） 55 kcal
ホッピー ホッピー（1人前） 36.3 kcal
焼酎（1人前） 371 kcal
たけのこ（1人前） 45.5 kcal
ほうれん草のお浸し（1人前） 25.4 kcal
刺身（1人前） 156 kcal
  2077 kcal
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