no title【mackerelさんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月06日（木）

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【朝ごはん】

【昼ごはん】

【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1662kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
牛乳（1人前） 138 kcal
doll バナナ（1人前） 53.3 kcal
寒天（1人前） 23.6 kcal
オレンジ（1人前） 18.8 kcal
山崎製パン あんぱん [袋] 1個（0.3人前） 101 kcal
14時
発泡酒（1人前） 158 kcal
焼酎（0.5人前） 185 kcal
長ネギ（1人前） 22.4 kcal
マロニー くずきり（1人前） 276 kcal
たけのこ（0.3人前） 22.4 kcal
18時
よもぎもち（1人前） 147 kcal
長ネギ（0.5人前） 11.2 kcal
たけのこ（0.3人前） 14.4 kcal
こんにゃく（0.3人前） 10.3 kcal
にんじん（3人前） 11.1 kcal
すき屋 鮭（1人前） 94 kcal
玉ねぎ（0.3人前） 21.7 kcal
ごぼう（2人前） 39 kcal
豚肉（1人前） 110 kcal
焼酎（1人前） 206 kcal
  1662 kcal
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