ステロイド経過【lalalarunさんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月12日（水）

ステロイド経過
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今朝起きると、すっかり赤みとかゆみが消えている。
ほんと見た目には劇的に治ってるって感じ。
調べると、そもそもステロイドには、炎症を抑えるのみで、トラブルの元を改善する力はないらしい。
肌本来の治癒力が戻るまで、炎症を抑える事で、できるだけトラブルが進行するのを防ぐのみで
つまり一時的な痛み止めみたいなもんだ。
軽く水ですすぐ程度にして、少し肌に薬剤を残す感じで様子を見るが変化・トラブルなし。

1日2回～と用法にあるが
注意事項は1日1~数回・医師の指示通り使用。化粧下には使用しないでとある。
紫外線に当たってはいけないらしい。

やっぱり、見た目に全くトラブルもないのに頻繁に塗りたくないので、夜のみ使用しようと思う。
痛くないのに痛み止めは飲まないのと同じで、症状が引いている時に、むやみにつけたくはない薬だ。

昼から出かける予定だったので、精製水で肌をふき取り、先生から貰った
彼の友人が作っているという美容液のサンプルを使う。
ヒアルロン酸・セラミド・ビタミンＣが配合されているらしい。100mlで2,100円で先生が販売している。
先生の友達って言葉は「何してる人なの？」って気になってしまう。
薬剤師？化粧品会社の人？それとも医者？
数年前に肌荒れ・ニキビで通院した時にも＠先生の友達＠の言葉に釣られて
数本使ってみた事があったけれど、全く効果わかんなかったし。
普通なら、藁にもすがる思いで買ってしまうだろうが、今回は経験上サンプルを貰うのみにする。
まぁ、刺激は少ないので良しとする。

その後、処方されているサリチル酸（ウレパールクリーム10%）使用。ぴリり感ナシ。
これで昨晩のステロイドはもう肌表面には残っていない感じ。

注意して肌を見るとほんのり薄く赤みと、少しだけかゆみ出てくるが、
昨日とは雲泥の差でマシ。気にしなければ気にならない程度。このまま夜塗るまで我慢したい。

頑張れ、自分の肌！
【記録グラフ】
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1626kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
52.3kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
にら卵もやしdeとうふチャンプル （0.1人前） 63.6 kcal
トースト半切れ（1人前） 85.8 kcal
きゅうり・トマト・ワカメ（1人前） 13.8 kcal
皇漢堂製薬株式会社 Ｂコンプレックス（1人前） 1.3 kcal
コーヒー（2人前） 12.8 kcal
脂肪燃焼ジュース（1人前） 154 kcal
13時
おからの炒り煮（0.1人前） 10 kcal
ハンバーグ（0.2人前） 133 kcal
ケチャップ（1人前） 8.6 kcal
白菜サラダ（1人前） 37.1 kcal
にら卵もやしdeとうふチャンプル（0.2人前） 127 kcal
DHC 発芽玄米　（1人前） 34.4 kcal
ごはん　140g（1人前） 235 kcal
苺ヨーグルト（1人前） 61.8 kcal
コーヒー（2人前） 12.8 kcal
17時
はと麦（1人前） 72 kcal
ヨーグルト（無糖）（1人前） 43.1 kcal
コーヒー（2人前） 12.8 kcal
18時
さつまいもとアボカドのヨーグルトサラダ（0.4人前） 221 kcal
ワカメ蕎麦（1人前） 175 kcal
きゅうり・トマト（1人前） 8.6 kcal
コーヒー（2人前） 12.8 kcal
海老と小松菜の塩にんにく炒め（0.4人前） 89.3 kcal
  1626 kcal
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