今日もダメ【ニートマティーさんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月15日（土）

今日もダメ
< 起床12：00 　｜　大雨の日曜日 >
　起床10:00二度寝の起床13：00

【記録グラフ】
ウォーキング
45分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
27.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
511kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
78.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
18時
食パン（1人前） 172 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
胚芽パン（1人前） 100 kcal
19時
不二家 カントリーマアム　バニラ　1枚（1人前） 50 kcal
不二家 カントリーマアム　ココア　1枚（1人前） 51 kcal
  511 kcal
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