にんじんりんごジュース【わなびすらりさんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月24日（月）

にんじんりんごジュース
< アリス　イン　ワン... 　｜　またまた、にんじん... >
を、作れなかった。
朝寝坊
夜は、スーパーで、中華惣菜をいっぱい買って帰ったら、ムスメが豆カレーを作っていた。

食べすぎ

もう、長いこと、体重を計っていない。
振り出しに戻る、だな。

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		食事の記録
2516kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
22時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
トワイニング チャイ（1人前） 59.9 kcal
クリームサンドクッキー（1人前） 100 kcal
オムライス（1人前） 575 kcal
スープ（1人前） 16.3 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
グリコ　 おからだから（1人前） 101 kcal
グリーンかリー（1人前） 516 kcal
豆ご飯（1人前） 279 kcal
ぎょうざ（0.3人前） 115 kcal
エビマヨ（0.3人前） 97.1 kcal
エビチリ（0.5人前） 97.4 kcal
酢豚（0.5人前） 316 kcal
トワイニング チャイ（1人前） 59.9 kcal
ナビスコ リッツ　１３枚（0.5人前） 114 kcal
  2516 kcal
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