またまた、にんじん・りんごジュース【わなびすらりさんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月25日（火）

またまた、にんじん・りんごジュース
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が作れなかった。
ムスメが台所をかたづけておかなかったから。

体重を計らなくなって、ダイエットをまったく気にしなくなった。

そろそろ、再出発したい。。。

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		食事の記録
2477kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
22時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
ナビスコ リッツ（1人前） 227 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
アイスコーヒー（1人前） 6.4 kcal
マクドナルド ガムシロップ（1人前） 27 kcal
ひやしうどん（1人前） 351 kcal
豚キムチ（0.3人前） 141 kcal
わかめ（1人前） 1.4 kcal
ポテトサラダ（0.5人前） 50.5 kcal
かぼちゃサラダ（0.5人前） 78.8 kcal
ミニトマト（2人前） 11.6 kcal
紀伊国屋 黒ゴマくるみあんぱん（1人前） 300 kcal
ミスタードーナツ シナモン（1人前） 231 kcal
雪印 コーヒー牛乳（1人前） 95 kcal
無印良品 グリーンカレー（1人前） 202 kcal
フランスパン（1人前） 69.8 kcal
豚とナスの炒めもの（0.5人前） 201 kcal
ぎょうざ（0.5人前） 191 kcal
マリー グアバジュース100％（1人前） 95 kcal
  2477 kcal
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