雨の一日【mukonosouさんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月26日（水）

雨の一日
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【記録グラフ】
体脂肪率
17%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1609kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
56.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
COCO'S バケット（1人前） 223 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
目玉焼き（1人前） 93.3 kcal
13時
ホットケーキ（1人前） 183 kcal
19時
鶏の照り焼き（1人前） 413 kcal
レタスのミモザサラダ（1人前） 156 kcal
白飯（1人前） 235 kcal
ワカメの味噌汁（1人前） 105 kcal
21時
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
  1609 kcal
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コメント
mukonosou 2010/05/27 21:18 
あまり食べなかったつもりだが、カロリーが低かった訳でもない
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