31日目【グレープシードさんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月31日（月）

31日目
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【朝ごはん】
ヨーグルト、ジューシーオレンジ、
【昼ごはん】
アジの干物、ハマグリ、ヨーグルト、カフェオレ
【間食】
饅頭、チョコレート
【晩ごはん】
キンキ干物、モズクスープ、アイスクリーム、ジューシーオレンジ
【今日の感想】
土日に旅行したため、ダイエットを一時忘れて訪問先やホテルでは美味しいお料理を大いに食べた。
たまにはそんなことも必要かも。
で、また本日から気をとりなおして再スタート。

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