衣がえ。【マーリーさんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月01日(火)

衣がえ。

< いつもと違う月曜日...  | 快適! >
【今日やった運動】
 ジョギング テニス
【運動した時間】
 30分+90分
【新たな発見】
 今日は暖かそうなので半袖・ベストでジョギングへ・・・
 外へ出た途端寒い! 長袖に着替えて出直しました。
【今日の感想】
 6月1日は衣替えとはいうけど・・・
 この寒さで高校生でも夏の制服に替えてないヒトが多い。
 昔はこの日から一斉に夏服になり街も明るく感じたが・・・

【記録グラフ】
食事の記録
1422kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
   
【食事の記録】
7時
トースト(1人前) 121 kcal
コーヒー(1人前) 49.7 kcal
味噌汁(1人前) 49.1 kcal
小松菜たまご煮(1人前) 106 kcal
ホウレンソウ(1人前) 17.1 kcal
12時
ごはん(1人前) 168 kcal
カレー(1人前) 377 kcal
サラダ(1人前) 68.1 kcal
19時
ごはん(1人前) 168 kcal
小松菜アサリスープ(1人前) 43.6 kcal
鶏唐揚げ(1人前) 179 kcal
梅和え(1人前) 39.6 kcal
トマト(1人前) 5.7 kcal
粉吹き芋(1人前) 30.4 kcal
  1422 kcal
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コメント
世界平和 2010/06/01 15:16
いつまでたってもコタツがしまえません
こんな年はなかったですよねぇ
 マーリー 2010/06/01 21:24
6月とは思えません。
今年の夏は来るのか気になります・・・
ドルフィン2 2010/06/01 23:13
「マーリーさん」の所・・・・寒いんですね?

こちらはやっと?平年並みの気温になりました・・・・。
・・・・多分「温度差」は かなりあると思いますが・・・・・・(笑)。

ちなみに、朝は15度位で、お昼は22度位です。
湿度が無いので、本当に今の時期は爽やかです・・・。
 マーリー 2010/06/02 12:00
今日は気持ちのいい「北海道日和!」です。

朝の気温は室内で22度位なので外との差が寒いって感じるのかも・・・
昨日は風も強かったです。
浜ジョー 2010/06/03 14:20
5月の連休に慌てて、衣替えしたこど、
慌てる事なかったね。^^;

マーリーさんも北海道だったのですか?
 マーリー 2010/06/03 18:47
今日は夏日で暑かったです。
今年はヘンな天気がおおいですね。
北海道は旅で行っただけですが・・・
湿度が低く気持ちのいいお天気は「北海道日和」かなと勝手にです。
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