3日目　夜外食【グレープシードさんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月03日（木）

3日目　夜外食
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【朝ごはん】
ヨーグルト、バナナ、りんご、ゆで卵、小魚、味噌
【昼ごはん】
焼きオニギリ、ゆで卵、カフェオレ
【間食】
飴
【晩ごはん】
外食
【今日の感想】
夜の外食に備えて朝昼食を軽めにする。
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