4日目【グレープシードさんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月04日（金）

4日目
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【朝ごはん】
ヨーグルト、リンゴ、ジューシーオレンジ、煮干、カフェオレ
【昼ごはん】
干物、オニギリ。にんじんサラダ、味噌汁、ジューシーオレンジ
【間食】
シフォンケーキ、チョコケーキ、アイスクリーム、ホエイ
【晩ごはん】
【夜食】
シフォンケーキ
【今日の感想】
久しぶりにKに行って美味しいケーキやアイスクリームを食べる。
その分、余りお腹も空いていなかったので、夕飯は抜く。

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