no title【mu-tinさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>mu-tinさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
10年06月07日（月）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
体年齢
31
体年齢（） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
7.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
25.3
BMI（） のグラフ
睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1541kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
21.7%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
2614kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
74kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
リンゴ（0.3人前） 27.5 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
12時
駅弁 弁当（1人前） 697 kcal
oto ラスク　（1人前） 100 kcal
15時
oto ラスク　（1人前） 100 kcal
19時
ごはん（2人前） 470 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
温泉卵（1人前） 67.7 kcal
サラダ（1人前） 37.4 kcal
鶏の唐揚げ（1人前） 501 kcal
ソーセージ（0.3人前） 16.7 kcal
卵焼き（0.3人前） 39.7 kcal
21時
oto ラスク　（2人前） 200 kcal
23時
湖池屋 ポテトチップス うすしお味 [袋] 70g（0.3人前） 119 kcal
  2614 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE