no title【mu-tinさんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月06日（日）

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【記録グラフ】
体年齢
31
体年齢（） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
7
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
25
BMI（） のグラフ
睡眠時間
7.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1531kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
21.2%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
1784kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
73kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
12時
やよい軒 ざるうどん（1人前） 273 kcal
18時
食パン（0.5人前） 85.8 kcal
19時
ご飯 中（2人前） 470 kcal
豚肉の串カツ（1人前） 454 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
イカの刺身（1人前） 68 kcal
からし明太子（1人前） 63 kcal
23時
フランスパン（1人前） 69.8 kcal
oto ラスク　（2人前） 200 kcal
  1784 kcal
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