no title【ayu1001さんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月08日(火)

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【朝ごはん】
  ショートケーキ コーヒー
【昼ごはん】
  ご飯 ぎんだら シュウマイ2個 酢の物 ブロッコリー にんじん
【晩ごはん】
  チーズ サラダ オードブル フランスパン 
  白ワイン シャンパン 赤ワイン

【今日の感想】

【記録グラフ】
筋トレ
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筋トレ() のグラフ
   
コメント
ton0423 2010/06/20 22:28
いい感じの食べ物記録ですね

もし、いちいち、運動した内容が書くのめんどくさかったら
グラフを作って、何分てかくだけにした方が楽かもしれないです
運動内容は私が知ってるので、かく必要はないとおもいます
ただ、何分やったかと、やって、疑問点、満足点、気分、感想
等かいて頂けたら、もっとアドバイスがタイムリーにできますので
宜しくお願いいたします
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