8日目 夜外食【グレープシードさんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月08日(火)

8日目 夜外食

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【朝ごはん】
ヨーグルト、きなこ、バナナ、味噌汁(豆腐とわかめ)
【昼ごはん】
オニギリ×2
【間食】
カステラ
【晩ごはん】
外食
【今日の感想】
夜の外食に備えて朝、昼を控える。

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